Живи Активно TV-Programm für die Woche

Programm für heute und die nächsten Tage: Sendezeiten, Beschreibungen und schnelle Datumsauswahl.

Живи Активно

TV-Programm am 27 Juli

Schiwi Aktiwno TV-Programm für 27 Juli

  1. Аэробика. 33-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  2. Намасте. 1-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  3. Афродэнс. 5-я серия

    Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно.

  4. Личный психолог. Ответы на вопросы

    Психолог отвечает на вопросы телезрителей: отношения, страхи, выгорание и поиск себя. О том, что волнует каждого, - в формате живого разговора.

  5. Держим форму. 8-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  6. Сила духа. 1-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

  7. ЛФК с Татьяной Новиковой. 16-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  8. Вопросы без очереди. Как продлить молодость. Часть 1-я

    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.

  9. Время для себя. Хрупкие кости

    Забота о здоровье - это не только привычные занятия спортом и правильное питание, но и внимание к особым аспектам нашего благополучия. Если у вас или у ваших близких есть проблемы с хрупкими костями,

  10. Цигун для активного долголетия. 40-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  11. Тайны Цигун. 24-я серия

    Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни.

  12. Стретчинг. 5-я серия

    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов.

  13. Релакс тренировка. 20-я серия

    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие.

  14. Зумба. 19-я серия

    Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки.

  15. Личный психолог. Родительские послания

    Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн

  16. Держим форму. 1-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  17. Эфир с врачами-офтальмологами

    Прямой эфир с участием ведущих врачей-офтальмологов специально разработан для тех, кто заботится о здоровье своих глаз. Присоединяйтесь!

  18. Ваш реабилитолог. 51-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  19. Намасте. 1-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  20. Гимнастика для лица. 5-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  21. Вопросы без очереди. Стоматолог. Часть 2-я

    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.

  22. Сказки Живой природы. Мальчик и звёзды

    Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только д

  23. Баланс энергий с Виталием Лялиным. 2-я серия

    Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости.

  24. Пилатес с Еленой Газизовой. 8-я серия

    Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие.

  25. Зрение на 100%. Катаракта. Причины развития и лечение

    Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче.

  26. ЛФК с Татьяной Новиковой. 16-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  27. Цигун для активного долголетия. 4-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  28. Нейрогимнастика. 13-я серия

    Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг

  29. Личный психолог. Отношения в возрасте

    Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн

  30. Сила духа. 1-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

  31. Сказки Живой природы. Мастер меча

    Погрузитесь в волшебный мир сказок живой природы, где мастер меча обретает свою силу и гармонию с окружающим миром. Узнайте, как природа вдохновляет на великие свершения!

  32. Медитация. Наполняемся энергией

    Добро пожаловать на сеанс медитации, где вы сможете восстановить свои внутренние ресурсы, зарядиться позитивной энергией и найти баланс в своей жизни.

  33. Классно быть здоровым. 72-я серия

    Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома.

  34. Асана. 9-я серия

    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием

  35. Аэробика. 18-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  36. Личный психолог. Как общаться с пожилыми родителями

    Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн

  37. Секреты здоровья. Суставная гимнастика. 5-я серия

    Набор определённых движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Программа не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счёт си

  38. Прородительство. Безопасность в интернете

    Проект для мам, пап, бабушек, дедушек и всех тех, кому интересны темы гармоничного развития здоровья детей. Мы обсуждаем с ведущими специалистами из разных областей самые актуальные вопросы, которые б

  39. Вопросы без очереди. Ортопед

    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.

  40. Сказки Живой природы. О волшебнике

    Подготовьтесь к захватывающей сказке о волшебнике, который обитает в сердце леса и способен общаться с животными и растениями.

  41. Сказки Живой природы. Мальчик и звёзды

    Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только д

  42. На даче. 10-я серия - "Организация сада"

    Программа посвящена всем аспектам жизни на загородном участке. В каждом выпуске мы будем делиться практическими советами и идеями, которые помогут вам сделать свою дачу более комфортной и красивой.

  43. Цигун для активного долголетия. 11-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  44. Время для себя. Омега 3

    Наша программа поможет вам правильно спланировать свой день и решить все дела, не затрачивая лишних усилий. Время для себя вы проведёте с пользой и удовольствием!

  45. Йога с Виталием Лялиным. 12-я серия

    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни.

  46. Гимнастика для лица. 6-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  47. ЛФК с Татьяной Новиковой. 16-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  48. Релакс тренировка. 21-я серия

    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие.

  49. Ваш реабилитолог. 45-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  50. Цигун для активного долголетия. 2-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  51. Нейрогимнастика. 13-я серия

    Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг

  52. Асана. 11-я серия

    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием

  53. Аэробика. 34-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

Über Живи Активно (Schiwi Aktiwno)

Schiwi Aktiwno ist ein russischer Bildungssender über gesunden Lebensstil, Bewegung und regelmäßige Übungen zu Hause. Der Sender läuft auf Russisch und baut sein Programm rund um Trainings, einfache Übungskomplexe und praktische Hinweise auf.

Zum Programm gehören Einheiten mit Trainern, leichte Fitnessroutinen, Augenübungen und Ausgaben über einen aktiven Tagesrhythmus. Zu den genannten Moderatoren und Teilnehmern zählen Daschenka Skarschenjuk, Tanetschka Nowikowa, Schamil Gajsin, Witali Ljalin und Gulnas Galimowa.

Schiwi Aktiwno zeigt Fitness als Alltagsgewohnheit im häuslichen Rhythmus. Das TV-Programm von Schiwi Aktiwno umfasst Trainings, Übungen und thematische Ausgaben.