Живи TV-Programm für die Woche

Programm für heute und die nächsten Tage: Sendezeiten, Beschreibungen und schnelle Datumsauswahl.

Живи

TV-Programm am 28 Mai

  1. Функциональный тренинг с элементами капоэйры

    ●

    Давным-давно под палящими лучами бразильского солнца родился уникальный боевой танец - капоэйра. Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендар

  2. Дыши и худей с Мариной Корпан

    ●

    Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан.

  3. Фитнес с резинками

    ●

    Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зо

  4. Силовой стретчинг

    ●

    Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, к

  5. 3D фитнес

    ●

    Тренируйтесь с нами каждый день, и идеальное здоровое тело вам будет обеспечено.

  6. Фитнес-бикини 2.0.

    ●

    Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе "Фитнес-бикини 2.0" с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы

  7. Shuffle Dance

    ●

    Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практ

  8. Фитнес-бутик

    ●

    Популярный тренер международного класса Руслан Байрамов разработал уникальные тренировки для различных групп населения. Вы узнаете, какие упражнения являются универсальными для домохозяек, для офисных

  9. Hiit

    ●

    Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий,

  10. Пилатес изнутри

    ●

    Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накаченного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь пот

  11. Кроссфит 2.0.

    ●

    Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.

  12. Шпагат

    ●

    Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье ор

  13. Ужины с Еленой Чазовой

    ●

    Что бы съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос мучает каждую женщину, особенно по вечерам. Особенно после трудного рабочего дня, когда так хочется расслабиться и побаловать себя чем-то вкусненьким. "Ужин

  14. Мистер Драйв

    ●

    Повелителю танца подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика ведущего дарят мощный поток энергии, сил и уверенности в

  15. Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

    ●

    Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не нужно искать специалиста, ехать в сало

  16. Core-тренировка

    ●

    Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а также укрепите грудной и поясничный отделы позвоно

  17. Уроки чувственности

    ●

    Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о

  18. Экспресс-йога

    ●

    С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йог

  19. Цигун. Практика гармонии

    ●

    Он владеет энергией ци, знает, почему танцует дракон, видел, как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря

  20. Hiit

    ●

    Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий,

  21. Силовой стретчинг

    ●

    Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, к

  22. Функциональный тренинг с элементами капоэйры

    ●

    Давным-давно под палящими лучами бразильского солнца родился уникальный боевой танец - капоэйра. Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендар

  23. Антистресс йога

    ●

    Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоци

  24. Пилатес изнутри

    ●

    Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накаченного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь пот

  25. Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

    ●

    Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не нужно искать специалиста, ехать в сало

  26. Дыши и худей с Мариной Корпан

    ●

    Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан.

  27. Шпагат

    ●

    Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье ор

  28. Уроки чувственности

    ●

    Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Основы стрип-пластики, lady-dance и high-heels. Забудь о

  29. Экспресс-йога

    ●

    С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йог

  30. Цигун. Практика гармонии

    ●

    Он владеет энергией ци, знает, почему танцует дракон, видел, как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря

  31. Здоровые и знаменитые: русская версия

    ●

    Шоу, в котором известные и красивые звезды телевидения, театра, кино, медиа персоны и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых - здоровый об

  32. Естественная красота

    ●

    В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет дост

  33. Пилатес изнутри

    ●

    Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накаченного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь пот

  34. Wake up with Stas

    ●

    Настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны - личный тренер звезд российского шоу-бизнеса - каждое утро приходит в гости к обычной

  35. Дыши и худей с Мариной Корпан

    ●

    Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан.

  36. Цигун. Практика гармонии

    ●

    Он владеет энергией ци, знает, почему танцует дракон, видел, как журавль выходит из воды и многое другое. Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря

  37. YogaУтро

    ●

    Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности.

  38. Утренний заряд с Димой Брагиным

    ●

    Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных модификация

  39. Завтраки с Еленой Чазовой

    ●

    Что нужно для отличного начала дня? Энергичная зарядка и правильный завтрак! Вкусный и полезный завтрак теперь не проблема благодаря быстрым и несложным рецептам от шеф-повара Елены Чазовой. Елена - у

  40. Йога. Женские практики

    ●

    Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук

  41. Аэробика в стиле ретро

    ●

    Любимая всеми аэробика - родоначальница современных фитнес-направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка,

  42. Wake up with Stas

    ●

    Настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны - личный тренер звезд российского шоу-бизнеса - каждое утро приходит в гости к обычной

  43. Здоровая спина 2.0.

    ●

    Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальну

  44. YogaУтро

    ●

    Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности.

  45. Утренний заряд с Димой Брагиным

    ●

    Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных модификация

  46. Завтраки с Еленой Чазовой

    ●

    Что нужно для отличного начала дня? Энергичная зарядка и правильный завтрак! Вкусный и полезный завтрак теперь не проблема благодаря быстрым и несложным рецептам от шеф-повара Елены Чазовой. Елена - у

  47. Антистресс йога

    ●

    Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоци

  48. Дыши и худей с Мариной Корпан

    ●

    Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан.

  49. Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

    ●

    Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале "ЖИВИ!"! Больше не нужно искать специалиста, ехать в сало

  50. "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

    ●

    Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и профессионального ухода в домашних усло

  51. Здоровая спина 2.0.

    ●

    Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальну

  52. Йога. Женские практики

    ●

    Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук

  53. Экспресс-фитнес

    ●

    Система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц.

  54. Core-тренировка

    ●

    Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а также укрепите грудной и поясничный отделы позвоно

Über Живи (Schiwi)

Schiwi ist ein russischer Wellness-Sender über Fitness, gesunden Lebensstil, Schönheit und Ernährung. Er sendet rund um die Uhr auf Russisch und baut sein Programm rund um Training zu Hause, Körperpraxis und ruhige alltägliche Selbstfürsorge auf.

Zum Programm gehören Fitnesskurse, Yoga, Pilates, Stretching, Tanztraining, Cardio, Kraftübungen, Gespräche über Ernährung, Psychologie und Schönheit sowie Masterclasses von Trainern und Gästen. Der Sendeplan deckt viele Fitnessrichtungen und östliche Praktiken ab.

Schiwi ordnet Übungen nach Zustand, Niveau und verfügbarer Zeit und stellt Training als Teil einer ruhigen häuslichen Routine dar. Der Kanal ist in Kabel-, Satelliten- und IPTV/OTT-Netzen vertreten.