Живи — телепрограмма на неделю

Программа на сегодня и ближайшие дни: время эфира, описания передач и быстрый выбор даты.

Живи

Телепрограмма на 31 мая

  1. Боди-балет

    ●

    В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для люб

  2. Аэробика в стиле ретро

    ●

    Любимая всеми аэробика - родоначальница современных фитнес-направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка,

  3. Витамин-шоу

    ●

    Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утр

  4. "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

    ●

    Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и профессионального ухода в домашних усло

  5. Пилатес Intensive

    ●

    Специальный силовой курс, направленный на проработку всех групп мышц одновременно. Минимум амплитуды - максимум ощущений. Даёт видимые результаты при коррекции проблемных зон за счет расщепления жира

  6. Боди-балет

    ●

    В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для люб

  7. Аэробика в стиле ретро

    ●

    Любимая всеми аэробика - родоначальница современных фитнес-направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка,

  8. Витамин-шоу

    ●

    Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утр

  9. "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

    ●

    Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа "Скульптурное лицо" от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и профессионального ухода в домашних усло

  10. Пилатес Intensive

    ●

    Специальный силовой курс, направленный на проработку всех групп мышц одновременно. Минимум амплитуды - максимум ощущений. Даёт видимые результаты при коррекции проблемных зон за счет расщепления жира

  11. Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко

    ●

    Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или "до понедельника" -

  12. Табата-хард

    ●

    Табата-хард - новая планка на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого сделать максимальное количество движений за минимальн

  13. Фитнес-мама

    ●

    Авторский курс по восстановлению после родов от молодой мамы, фитнес-тренера звезд шоу бизнеса Анастасии Сконечны. Программа направлена на быстрое и эффективное возвращение в форму, проработку женских

  14. Делай тело с Русланом Байрамовым

    ●

    Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмо

  15. Пилатес изнутри

    ●

    Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накаченного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь пот

  16. Латинский квартал

    ●

    Зажигательная музыка и лучезарные ведущие никого не оставят равнодушным. 30-минутный урок покажется вам увлекательным путешествием на удивительный Остров Свободы, где всегда царят хорошее настроение,

  17. Йога Reflex с Ириной Нельсон

    ●

    Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина,

  18. Дыхание стретчинга

    ●

    Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наибо

  19. Ароматный мир

    ●

    Ароматы переносят нас в волшебные миры. Но знаете ли вы, что они играют важную роль в самочувствии человека? Специалист в области ароматерапии Ноэль Катаи расскажет о целебных свойствах эфирных масел,

  20. Popsugar. Классная тренировка

    ●

    Нет времени на тренажерный зал? Не беда! Профессиональный тренер Анна Рендерер проведет динамичную, энергоемкую тренировку прямо у вас дома. Прекрасная фигура, хорошее настроение и заряд бодрости гара

  21. Танцуй Twerk

    ●

    Twerk - новое веяние в современном танце. Его история уходит вглубь к африканским корням, где девушки привлекали мужчин сексуальными и смелыми движениями. Многие ищут способы, как быстро научиться тан

  22. Пилатес изнутри

    ●

    Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накаченного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь пот

  23. Йога Reflex с Ириной Нельсон

    ●

    Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина,

  24. Дыхание стретчинга

    ●

    Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наибо

  25. Проснись со Стасом.

    ●

  26. Дыши и худей с Мариной Корпан.

    ●

  27. Цигун. Практика гармонии.

    ●

  28. YogaУтро.

    ●

  29. Утренний заряд с Димой Брагиным.

    ●

  30. Завтраки с Еленой Чазовой.

    ●

  31. Йога. Женские практики

    ●

    Новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук

  32. Аэробика в стиле ретро

    ●

    Любимая всеми аэробика - родоначальница современных фитнес-направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка,

  33. Проснись со Стасом

    ●

    Настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны - личный тренер звезд российского шоу-бизнеса - каждое утро приходит в гости к обычной

  34. Здоровая спина 2.0.

    ●

    Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальну

О телеканале Живи

Живи — российский велнес-канал о фитнесе, здоровом образе жизни, красоте и питании. Канал работает на русском языке круглосуточно и строит эфир вокруг домашних тренировок, практик для тела и спокойного повседневного ухода за собой.

В программе выходят фитнес-занятия, йога, пилатес, растяжка, танцевальные тренировки, кардио, силовые комплексы, беседы о питании, психологии и красоте, а также мастер-классы тренеров и приглашённых ведущих. В сетке представлены десятки направлений фитнеса и восточных практик.

Живи выстраивает занятия по состоянию, уровню подготовки и свободному времени, поэтому тренировки выглядят частью спокойного домашнего ритма. Канал доступен в кабельных, спутниковых и IPTV/OTT-сетях.