Живи Активно
TV guide for 20 July
No programmes found for this date
Try a nearby date or return to today’s TV guide.
Zhivi Aktivno TV guide for 20 July
-
Вопросы без очереди. Проблемы малого таза
Проблемы малого таза - это широкий спектр заболеваний и состояний, которые могут затрагивать органы, находящиеся в области таза.
-
Активное долголетие. 22-я серия
Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить
-
Гимнастика для лица. 8-я серия
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.
-
ЛФК с Татьяной Новиковой. 34-я серия
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат
-
Йога с Виталием Лялиным. 4-я серия
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни.
-
Ваш реабилитолог. 44-я серия
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
-
Цигун для активного долголетия. 62-я серия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".
-
Нейрогимнастика. 10-я серия
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг
-
Асана. 2-я серия
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием
-
Время для себя. Здоровый сон
Здоровый сон - это основной компонент общего благополучия и хорошего самочувствия. Уделяя внимание своим привычкам перед сном, вы можете значительно улучшить качество отдыха.
-
Аэробика. 29-я серия
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
-
Намасте. 8-я серия
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.
-
Афродэнс. 1-я серия
Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно.
-
Личный психолог. Мечтать не вредно
Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн
-
Держим форму. 1-я серия
Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.
-
Сила духа. 9-я серия
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё
-
ЛФК с Татьяной Новиковой. 35-я серия
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат
-
Правила этикета. 29-я серия
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила - такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим.
-
Вопросы без очереди. Гинеколог-эндокринолог
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.
-
Цигун для активного долголетия. 33-я серия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".
-
Тайны Цигун. 11-я серия
Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни.
-
Стретчинг. 1-я серия
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов.
-
Дети. Инструкция по общению. 4-я серия
Вы узнаете, как правильно выражать свои мысли, слушать и понимать ребенка, решать конфликты и создавать доверительные отношения. Не пропустите полезные советы и интересные истории из жизни.
-
Релакс тренировка. 34-я серия
Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие.
-
Зумба. 24-я серия
Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки.
-
Личный психолог. Ответы на вопросы
Психолог отвечает на вопросы телезрителей: отношения, страхи, выгорание и поиск себя. О том, что волнует каждого, - в формате живого разговора.
-
Держим форму. 1-я серия
Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.
-
Аэробика. 29-я серия
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
-
Ваш реабилитолог. 44-я серия
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
-
Намасте. 8-я серия
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.
-
Гимнастика для лица. 8-я серия
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.
-
Вопросы без очереди. Ловушки мышления. Часть 2-я
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.
-
Баланс энергий с Виталием Лялиным. 13-я серия
Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости.
-
Пилатес Еленой Газизовой. 1-я серия
Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие.
-
Зрение на 100%. Невидимая коррекция зрения во сне
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче.
-
ЛФК с Татьяной Новиковой. 35-я серия
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат
-
Цигун для активного долголетия. 65-я серия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".
-
Нейрогимнастика. 15-я серия
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг
-
Личный психолог. Коучинг
Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн
-
Сила духа. 9-я серия
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё
-
Релакс практика. 13-я серия
Физическая активность полезна для мышц и суставов. А что, если её можно сделать более осознанной? Представьте, что все ваши движения идут через образы, а к мечте вы идёте через движения.
-
Держим форму. 1-я серия
Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.
-
Сказки Живой природы. Мастер меча
Погрузитесь в волшебный мир сказок живой природы, где мастер меча обретает свою силу и гармонию с окружающим миром. Узнайте, как природа вдохновляет на великие свершения!
-
Медитация. Благодарность
Добро пожаловать на сеанс медитации. Эта практика поможет вам сосредоточиться на позитивных аспектах вашей жизни и наполнить сердце чувством благодарности.
-
Правила этикета. 41-я серия
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила - такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим.
-
Цигун для активного долголетия. 12-я серия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".
-
Асана. 9-я серия
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием
-
Медитация. Визуальные образы
Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий.
-
Аэробика. 13-я серия
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
-
Прородительство. Безопасность в интернете
Проект для мам, пап, бабушек, дедушек и всех тех, кому интересны темы гармоничного развития здоровья детей. Мы обсуждаем с ведущими специалистами из разных областей самые актуальные вопросы, которые б