Тонус ТВ TV guide for the week

Today’s and upcoming schedule: airtimes, programme details, and quick date selection.

Тонус ТВ

TV guide for 6 June

  1. Утро с Маргаритой Левченко, 30 эп. Аллергия.

  2. Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 5 эп.

  3. Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 6 эп.

  4. Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 7 эп.

  5. Йога Life, 2 сезон, 7 эп.

  6. Йога Life, 2 сезон, 8 эп.

  7. Йога Life, 2 сезон, 9 эп.

  8. Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 55 эп.

  9. Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 56 эп.

  10. Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 57 эп.

  11. Стретчинг с Егором Anneginым, 38 эп.

  12. Стретчинг с Егором Anneginым, 39 эп.

  13. Стретчинг с Егором Anneginым, 40 эп.

  14. Фитнес Band, 39 эп.

  15. Фитнес Band, 40 эп.

  16. Фитнес Band, 41 эп.

  17. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 7 эп. (с переводом на РЖЯ).

  18. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 8 эп. (с переводом на РЖЯ).

  19. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 17 эп.

  20. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 18 эп.

  21. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 19 эп.

  22. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 20 эп.

  23. Здоровая спина с Тельманом Манвеляном. Проработка грудного отдела. Уровень 2, 4 эп.

  24. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 7 эп. (с переводом на РЖЯ).

  25. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 8 эп. (с переводом на РЖЯ).

  26. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 9 эп. (с переводом на РЖЯ).

  27. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 10 эп. (с переводом на РЖЯ).

  28. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 79 эп.

  29. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 80 эп.

  30. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 81 эп.

  31. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 82 эп.

  32. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 83 эп.

  33. Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 84 эп.

  34. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 15 эп. (с переводом на РЖЯ).

  35. Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 16 эп. (с переводом на РЖЯ).

  36. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 30 эп.

  37. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 31 эп.

  38. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 32 эп.

  39. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 33 эп.

  40. Завтрак в постель, 2 эп.

  41. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 21 эп.

  42. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 9 эп.

  43. Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 10 эп.

  44. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 24 эп.

  45. Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 25 эп.

  46. Утро с Маргаритой Левченко, 31 эп. Голая правда о косметике.

  47. Утро с Маргаритой Левченко, 32 эп. Что скрывают продукты.

About Тонус ТВ (Tonus TV)

Tonus TV is a Russian educational television channel about healthy lifestyle, sport, nutrition, psychology and beauty. The channel operates around the clock in Russian and, after rebranding, is also known under the name Zdorovye (Health).

The line-up focuses on physical culture, nutrition, psychology, longevity and everyday balance. The schedule includes morning exercises, children's yoga, pilates, stretching, kickboxing, dance, bodyflex and other exercise formats.

Training sessions and conversations are led by yoga instructors, fitness trainers, professors, stylists and chefs. Tonus TV explains practical everyday habits connected with physical and mental wellbeing, nutrition and self-care, while keeping the format closer to educational television than medical advice. The channel is distributed through cable, satellite and IPTV/OTT television.