Живи Активно — телепрограмма на неделю

Программа на сегодня и ближайшие дни: время эфира, описания передач и быстрый выбор даты.

Живи Активно

Телепрограмма на 31 мая

  1. Сила духа. 4-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

  2. ЛФК с Татьяной Новиковой. 36-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  3. Вопросы без очереди. Остеопат

    Остеопат - это специалист, занимающийся мануальной терапией и определением нарушения в опорно-двигательном аппарате, а также их влиянием на общее состояние здоровья пациента.

  4. Реабилитолог. 36-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  5. Цигун для активного долголетия. 51-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  6. Тайны Цигун. 30-я серия

    Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни.

  7. Стретчинг. 4-я серия

    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов.

  8. Время для себя. Чайный мастер. Часть 2-я

    Погружение в мир чая - это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 2-я).

  9. Релакс тренировка. 26-я серия

    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие.

  10. Зумба. 25-я серия

    Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки.

  11. Время для себя. Витамин С

    Витамин C - мощный антиоксидант, который играет важную роль в поддержании здоровья. Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в усвоении железа и поддерживает здоровье кожи и соединительны

  12. Личный психолог. Психосоматика

    Психосоматика: когда тело говорит на языке души. Как эмоции, стресс и непрожитые чувства превращаются в болезни (Часть 1-я).

  13. Дети. Инструкция по общению. 4-я серия

    Вы узнаете, как правильно выражать свои мысли, слушать и понимать ребенка, решать конфликты и создавать доверительные отношения. Не пропустите полезные советы и интересные истории из жизни.

  14. Держим форму. 4-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  15. Аэробика. 36-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  16. Реабилитолог. 36-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  17. Намасте. 7-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  18. Гимнастика для лица. 1-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  19. Вопросы без очереди. Эндоскопист. Часть 2-я

    Эндоскопия: страшно, больно, опасно? Эндоскопист развенчивает мифы и отвечает на вопросы о гастроскопии, колоноскопии и современных методах диагностики (Часть 2-я).

  20. Баланс энергий с Виталием Лялиным. 17-я серия

    Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости.

  21. Пилатес Еленой Газизовой. 6-я серия

    Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие.

  22. Зрение на 100%. Для чего нужен офтальмологический чек-ап

    Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Рассказывают врачи-офтальмологи , кандидаты медицинских наук.

  23. Асана. Занятие 1.

  24. Аэробика. Занятие 7.

  25. Цигун для активного долголетия. 22-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  26. Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 7.

  27. ПРОродительство. Безопасность в интернете.

  28. Активное долголетие. 23-я серия

    Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить

  29. На даче, 6 эп. Сажаем Розы.

  30. Гимнастика для лица. 1-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  31. Новости медицины, 4 эп.

  32. ЛФК с Татьяной Новиковой. 36-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  33. Сказки Живой природы. О желуде.

  34. Медитация. Наполняемся энергией.

  35. Цигун для активного долголетия. Занятие 22.

  36. Ваш реабилитолог. 37-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  37. Цигун для активного долголетия. 13-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  38. Активное долголетие. Занятие 23.

  39. Гимнастика для лица. Занятие 1.

  40. Нейрогимнастика. 9-я серия

    Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг

  41. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 36.

  42. Гимнастика для глаз. 4-я серия

    В программе - эффективные упражнения для укрепления глазных мышц и профилактики офтальмологических заболеваний. Регулярные тренировки помогут сохранить зрение и избежать проблем с глазами в будущем.

  43. Асана. 14-я серия

    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием

  44. Йога с Виталием Лялиным. Занятие 14.

  45. Аэробика. 28-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  46. Ваш реабилитолог. Занятие 37.

  47. Намасте. 1-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  48. Цигун для активного долголетия. Занятие 13.

  49. На даче. 7-я серия - "Сажаем овощи, садовый инвентарь"

    Программа посвящена всем аспектам жизни на загородном участке. В каждом выпуске мы будем делиться практическими советами и идеями, которые помогут вам сделать свою дачу более комфортной и красивой.

  50. Афродэнс. 1-я серия

    Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно.

  51. Нейрогимнастика, 9 эп.

  52. Гимнастика для глаз, 4 эп.

  53. Асана. Занятие 14.

  54. Аэробика. Занятие 28.

  55. Держим форму. 6-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  56. Намасте. Занятие 1.

  57. Сила духа. 5-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

О телеканале Живи Активно

Живи Активно — российский познавательный телеканал о здоровом образе жизни, движении и регулярных домашних занятиях. Канал работает на русском языке и строит эфир вокруг тренировок, упражнений и практических советов.

В программе есть занятия с тренерами, простые комплексы для поддержания формы, упражнения для зрения и выпуски, связанные с активным ритмом жизни. Среди ведущих и участников программ упоминаются Дашенька Скарженюк, Танечка Новикова, Шамиль Гайсин, Виталий Лялин и Гульназ Галимова.

Живи Активно подаёт фитнес как повседневную привычку, которая встраивается в домашний режим. Программа передач Живи Активно включает тренировки, упражнения и тематические выпуски.