Живи Активно — телепрограмма на неделю

Программа на сегодня и ближайшие дни: время эфира, описания передач и быстрый выбор даты.

Живи Активно

Телепрограмма на 1 июня

  1. Личный психолог. Отношения в возрасте.

  2. Вопросы без очереди. Инфекционист

    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.

  3. Держим форму. Занятие 6.

  4. Ваш реабилитолог. 37-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  5. Сила духа. Занятие 5.

  6. Цигун для активного долголетия. 52-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  7. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 37.

  8. Тайны Цигун. 22-я серия

    Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни.

  9. Вопросы без очереди. Инфекционист.

  10. Стретчинг. 5-я серия

    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов.

  11. Дети. Инструкция по общению. 10-я серия

    Вы узнаете, как правильно выражать свои мысли, слушать и понимать ребенка, решать конфликты и создавать доверительные отношения. Не пропустите полезные советы и интересные истории из жизни.

  12. Релакс тренировка. 27-я серия

    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие.

  13. Ваш реабилитолог. Занятие 37.

  14. Цигун для активного долголетия. Занятие 52.

  15. Зумба. 18-я серия

    Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки.

  16. Личный психолог. 2-я серия - "Психосаматика"

    Психосоматика: когда тело говорит на языке души. Как эмоции, стресс и непрожитые чувства превращаются в болезни (Часть 2-я).

  17. Тайны Цигун, 22 эп.

  18. Стретчинг. Занятие 5.

  19. Дети. Инструкция по общению. 13-я серия

    Вы узнаете, как правильно выражать свои мысли, слушать и понимать ребенка, решать конфликты и создавать доверительные отношения. Не пропустите полезные советы и интересные истории из жизни.

  20. Дети. Инструкция по общению, 10 эп.

  21. Аэробика. 28-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  22. Релакс тренировка. Занятие 27.

  23. Ваш реабилитолог. 37-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  24. Зумба. Занятие 18.

  25. Намасте. 1-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  26. Личный психолог. Психосоматика: часть 2.

  27. Гимнастика для лица. 1-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  28. Вопросы без очереди. Как продлить молодость. Часть 2-я

    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов.

  29. Дети. Инструкция по общению, 13 эп.

  30. Аэробика. Занятие 28.

  31. Время для себя. Здоровый сон

    Здоровый сон - это основной компонент общего благополучия и хорошего самочувствия. Уделяя внимание своим привычкам перед сном, вы можете значительно улучшить качество отдыха.

  32. Баланс энергий с Виталием Лялиным. 18-я серия

    Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости.

  33. Ваш реабилитолог. Занятие 37.

  34. Пилатес Еленой Газизовой. 1-я серия

    Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие.

  35. Намасте. Занятие 1.

  36. Гимнастика для лица. Занятие 1.

  37. ЛФК с Татьяной Новиковой. 37-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  38. Вопросы без очереди. Как продлить молодость: часть 2.

  39. Время для себя. Витамин Д

    Наша программа поможет вам правильно спланировать свой день и решить все дела, не затрачивая лишних усилий. Время для себя вы проведёте с пользой и удовольствием!

  40. Цигун для активного долголетия. 16-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  41. Время для себя. Здоровый сон.

  42. Баланс энергий с Виталием Лялиным, 18 эп.

  43. Пилатес с Еленой Газизовой. Занятие 1.

  44. Нейрогимнастика. 5-я серия

    Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подг

  45. Личный психолог. Мечтать не вредно

    Цикл интервью с ведущими специалистами в области психологии. В каждой передаче мы раскрываем наиболее актуальные и болезненные темы, отвечаем на вопросы телезрителей, помогая людям обрести эмоциональн

  46. Зрение на 100 процентов. Для чего нужен офтальмологический чек-ап.

  47. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 37.

  48. Сила духа. 5-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

  49. Время для себя. Витамин D.

  50. Цигун для активного долголетия. Занятие 16.

  51. Секреты здоровья. Здоровая спина. 5-я серия

    Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанк

  52. Личный тренер. 11-я серия

    Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами.

  53. Нейрогимнастика, 5 эп.

  54. Личный психолог. Мечтать не вредно.

  55. Держим форму. 6-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  56. Сказки Живой природы. Мастер меча

    Погрузитесь в волшебный мир сказок живой природы, где мастер меча обретает свою силу и гармонию с окружающим миром. Узнайте, как природа вдохновляет на великие свершения!

  57. Медитация. Медитация перед сном

    Перед тем как отправиться в мир сновидений, важно создать спокойную атмосферу и отвлечься от суеты дня. Попробуйте следующую медитацию, чтобы расслабиться и подготовить тело и разум ко сну.

  58. Сила духа. Занятие 5.

  59. Цигун для активного долголетия. 28-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  60. Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 5.

  61. Асана. 2-я серия

    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием

  62. Личный тренер, 11 эп.

  63. Медитация. Визуальные образы

    Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий.

  64. Держим форму. Занятие 6.

  65. Скандинавская ходьба 2.0. 6-я серия

    Скандинавская ходьба - это популярная оздоровительная физическая активность для людей всех возрастов. Она подходит даже тем, кому сложно подобрать нагрузку по состоянию здоровья и помогает встать на н

  66. Сказки Живой природы. Мастер меча.

  67. Вопросы без очереди. Маммолог. Часть 2-я

    В новом выпуске программы "Вопросы без очереди" врач-маммолог расскажет о профилактике заболеваний молочных желёз, объяснит, как часто нужно проходить обследования и какие симптомы требуют немедленног

  68. Медитация перед сном.

  69. Цигун для активного долголетия. Занятие 28.

  70. Прородительство. Детские истерики

    Проект для мам, пап, бабушек, дедушек и всех тех, кому интересны темы гармоничного развития здоровья детей. Мы обсуждаем с ведущими специалистами из разных областей самые актуальные вопросы, которые б

  71. Асана. Занятие 2.

  72. Баланс энергий с Виталием Лялиным. 5-я серия

    Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости.

  73. Медитация. Визуальные образы.

  74. Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 6.

  75. Сказки Живой природы. Мастер меча

    Погрузитесь в волшебный мир сказок живой природы, где мастер меча обретает свою силу и гармонию с окружающим миром. Узнайте, как природа вдохновляет на великие свершения!

  76. Вопросы без очереди. Маммолог: часть 2.

  77. Цигун для активного долголетия. 23-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  78. ПРОродительство. Детские истерики.

  79. Йога с Виталием Лялиным. 15-я серия

    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни.

  80. Баланс энергий с Виталием Лялиным, 5 эп.

  81. Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 3.

  82. Сказки Живой природы. Мастер меча.

  83. Цигун для активного долголетия. Занятие 23.

  84. Йога с Виталием Лялиным. Занятие 15.

  85. Гимнастика для лица. Занятие 2.

  86. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 37.

  87. Релакс тренировка. Занятие 7.

  88. Ваш реабилитолог. Занятие 38.

  89. Цигун для активного долголетия. Занятие 14.

  90. Нейрогимнастика, 10 эп.

  91. Асана. Занятие 15.

  92. Аэробика. Занятие 29.

  93. Намасте. Занятие 2.

  94. Зумба. Занятие 18.

  95. Личный психолог. Мечтать не вредно.

О телеканале Живи Активно

Живи Активно — российский познавательный телеканал о здоровом образе жизни, движении и регулярных домашних занятиях. Канал работает на русском языке и строит эфир вокруг тренировок, упражнений и практических советов.

В программе есть занятия с тренерами, простые комплексы для поддержания формы, упражнения для зрения и выпуски, связанные с активным ритмом жизни. Среди ведущих и участников программ упоминаются Дашенька Скарженюк, Танечка Новикова, Шамиль Гайсин, Виталий Лялин и Гульназ Галимова.

Живи Активно подаёт фитнес как повседневную привычку, которая встраивается в домашний режим. Программа передач Живи Активно включает тренировки, упражнения и тематические выпуски.