Живи Активно TV guide for the week

Today’s and upcoming schedule: airtimes, programme details, and quick date selection.

Живи Активно

TV guide for today

  1. Активное долголетие. Занятие 24.

  2. Гимнастика для лица. Занятие 7.

  3. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 16.

  4. Йога с Виталием Лялиным. Занятие 1.

  5. Ваш реабилитолог. Занятие 43.

  6. Цигун для активного долголетия. Занятие 19.

  7. Нейрогимнастика, 15 эп.

  8. Время для себя. Дэнс микс.

  9. Асана. Занятие 1.

  10. Аэробика. Занятие 34.

  11. Намасте. Занятие 7.

  12. Время для себя. Хрупкие кости.

  13. Афродэнс. Занятие 6.

  14. ПРОродительство. Финансовая грамотность для детей.

  15. Держим форму. Занятие 2.

  16. Сила духа. Занятие 8.

  17. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 17.

  18. Вопросы без очереди. Атеросклероз: часть 2.

  19. Ваш реабилитолог. Занятие 43.

  20. Цигун для активного долголетия. Занятие 21.

  21. Тайны Цигун, 12 эп.

  22. Стретчинг. Занятие 8.

  23. Дети. Инструкция по общению, 2 эп.

  24. Релакс тренировка. Занятие 33.

  25. Время для себя. Витамин С.

  26. Зумба. Занятие 24.

  27. Личный психолог. Внутренний ребенок.

  28. Держим форму. Занятие 4.

  29. Аэробика. Занятие 34.

  30. Ваш реабилитолог. Занятие 43.

  31. Намасте. Занятие 7.

  32. Гимнастика для лица. Занятие 7.

  33. Вопросы без очереди. Эндоскопист: часть 1.

  34. Время для себя. Витамин D.

  35. Баланс энергий с Виталием Лялиным, 6 эп.

  36. Пилатес с Еленой Газизовой. Занятие 7.

  37. Зрение на 100 процентов. Лечение патологии сетчатки.

  38. Тренируем память, 9 эп.

  39. ПРОродительство. Детские истерики.

  40. На даче, 8 эп. Хвойные.

  41. Личный тренер, 15 эп.

  42. Счастливый возраст. Герой Эльвира Мелкумян.

  43. Активное долголетие. 22-я серия

    Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить

  44. Гимнастика для лица. 8-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  45. ЛФК с Татьяной Новиковой. 17-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  46. Йога с Виталием Лялиным. 2-я серия

    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни.

  47. Ваш реабилитолог. 44-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

About Живи Активно (Zhivi Aktivno)

Zhivi Aktivno is a Russian educational television channel about healthy living, movement and regular home exercise. The channel broadcasts in Russian and builds its schedule around workouts, simple exercises and practical advice.

The programme includes trainer-led sessions, easy fitness routines, eye exercises and editions connected with an active daily rhythm. Hosts and participants mentioned in the channel's programmes include Dashenka Skarzhenyuk, Tanechka Novikova, Shamil Gaysin, Vitaliy Lyalin and Gulnaz Galimova.

Zhivi Aktivno presents fitness as an everyday habit that fits into a home routine. The Zhivi Aktivno TV guide includes workouts, exercises and themed editions.