Живи Активно TV guide for the week

Today’s and upcoming schedule: airtimes, programme details, and quick date selection.

Живи Активно

TV guide for 24 May

  1. Намасте. Занятие 14.

  2. На даче, 7 эп. Сажаем овощи.

  3. Афродэнс. Занятие 4.

  4. ПРОродительство. Безопасность в интернете.

  5. Держим форму. Занятие 7.

  6. Сила духа. Занятие 2.

  7. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 29.

  8. Вопросы без очереди. Биолог: часть 2.

  9. Ваш реабилитолог. Занятие 50.

  10. Цигун для активного долголетия. Занятие 44.

  11. Тайны Цигун, 17 эп.

  12. Стретчинг. Занятие 1.

  13. Дети. Инструкция по общению, 16 эп.

  14. Релакс практика. Занятие 6.

  15. Зумба. Занятие 20.

  16. Личный психолог. Пустота внутри.

  17. Держим форму. Занятие 7.

  18. Время для себя. Витамин С.

  19. Аэробика. Занятие 29.

  20. Ваш реабилитолог. Занятие 50.

  21. Намасте. Занятие 14.

  22. Гимнастика для лица. Занятие 4.

  23. Вопросы без очереди. Стоматолог, 1 эп.

  24. Правила этикета, 28 эп.

  25. Баланс энергий с Виталием Лялиным, 10 эп.

  26. Пилатес с Еленой Газизовой. Занятие 7.

  27. Зрение на 100 процентов. Лечение патологии сетчатки.

  28. ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 22.

  29. Цигун для активного долголетия. Занятие 1.

  30. Нейрогимнастика, 11 эп.

  31. Личный психолог. Мечтать не вредно.

  32. Сила духа. Занятие 9.

  33. Релакс практика. Занятие 12.

  34. Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 1.

  35. Медитация. Благодарность.

  36. Медитация. Наполняемся энергией.

  37. ПРОродительство. Детские истерики.

  38. Медитация. Учимся расслабляться.

  39. Сказки Живой природы. Мастер меча.

  40. ПРОродительство. Детские страхи.

  41. Цигун для активного долголетия. 15-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  42. Активное долголетие. 16-я серия

    Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить

  43. Гимнастика для лица. 5-я серия

    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств.

  44. ЛФК с Татьяной Новиковой. 29-я серия

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждат

  45. Йога с Виталием Лялиным. 7-я серия

    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни.

  46. Реабилитолог. 51-я серия

    Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны

  47. Цигун для активного долголетия. 6-я серия

    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело".

  48. Нейрогимнастика. 2-я серия

    В программе вы узнаете, как регулярные физические и умственные упражнения могут улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания и развить когнитивные способности.

  49. Правила этикета. 23-я серия

    Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила - такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим.

  50. Асана. 9-я серия

    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием

  51. Аэробика. 30-я серия

    В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!

  52. Намасте. 1-я серия

    Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело.

  53. Афродэнс. 5-я серия

    Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно.

  54. Личный психолог. Ответы на вопросы

    Психолог отвечает на вопросы телезрителей: отношения, страхи, выгорание и поиск себя. О том, что волнует каждого, - в формате живого разговора.

  55. Держим форму. 8-я серия

    Стретчинг - это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело.

  56. Сила духа. 1-я серия

    Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё

About Живи Активно (Zhivi Aktivno)

Zhivi Aktivno is a Russian educational television channel about healthy living, movement and regular home exercise. The channel broadcasts in Russian and builds its schedule around workouts, simple exercises and practical advice.

The programme includes trainer-led sessions, easy fitness routines, eye exercises and editions connected with an active daily rhythm. Hosts and participants mentioned in the channel's programmes include Dashenka Skarzhenyuk, Tanechka Novikova, Shamil Gaysin, Vitaliy Lyalin and Gulnaz Galimova.

Zhivi Aktivno presents fitness as an everyday habit that fits into a home routine. The Zhivi Aktivno TV guide includes workouts, exercises and themed editions.